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哪些习性爱好,偷偷地影响了你的健康?
浏览: 发布日期:2020-07-31

卡拉OK和麻辣火锅的流行
 
一个时代有一个时代的流行与爱好,这个时代最大的特点就是遍地的卡拉OK成为了主流娱乐;饮食上,不分东南西北的人都在吃麻辣火锅。
 
从人体来看,这些爱好的流行说明了什么呢?《黄帝内经》里说到,一个人的胃如果出了问题,就会“登高而歌,弃衣而走”。
 
意思是说一个脾胃弱的人,是会有歌唱欲望的,古时候没有卡拉OK,想唱歌只能跑到高处喊几嗓子。严重的脾胃弱就不是唱歌的问题了,还会“弃衣而走”,会裸奔,这是精神疾病。

图片来源于网络
 
脾胃弱为什么跟头脑的情绪反应有关系呢?
 
因为胃经是从正面巡行经过头部的,所以很多精神疾患和脾胃不好有关系。比较轻的,有睡眠不好;重的会得抑郁症;再严重的得精神病。包括美尼尔综合症、癫痫类疾病都和胃都是有关系的。
 
再说说麻辣火锅。以前都是环境潮湿的地区吃麻辣的食物,以便排出人体的湿气。但现在很多人都爱吃,包括很多燥热的地区,也大肆吃起麻辣火锅,这其实也是脾胃弱。
 
如果一个人吃清淡的饮食吃得很香,说明脾胃好;如果需要借助麻辣才能吃得下东西,只能说明脾胃弱了。所以,爱唱卡拉OK和爱吃麻辣火锅的根源是一样的,都是脾胃弱。
 
脾胃功能弱的人黄褐斑会提前,面部肌肉的松弛会提前,鱼尾纹也会比一般人多,显得老态。
 
所以特别是女性,不能忽视脾胃弱的问题。导致我们这个时代呈现普遍脾胃弱的原因有很多。交通工具的发达,导致现代人运动越来越少,脾主肌肉,肌肉得不到锻炼,脾胃功能自然会减弱。现代人欲望太多,思虑太多,思虑伤脾。
 
包括房子太高,不接地气;吃的食物打激素,生长周期短,土性不够,脾属土,所以吃了不能滋养脾胃,这些都会导致脾胃功能减弱。这也是这个时代的时代病。
 
2
 
食不兼味,清淡饮食七分饱
 
怎么补充营养?一天要吃够几种谷类蔬菜肉类是好?牛奶是否对人有益?各色保健品是否需要?虫草灵芝西洋参好不好?
 
其实这个问题很简单,先人很早就给了我们答案。这里来讲一个古老的“新观念”:《黄帝内经》中提到饮食有节,食不兼味。
 
何为食不兼味呢?就是我们吃东西不必过分追求品种多样,以前如果一个孩子说自己身体不舒服,生病了,老人看看常会说是孩子吃杂了。
 
在红楼梦中,王熙凤的女儿巧姐感冒了,当太医来给看病,说不用吃药,饿两顿就好了,贾宝玉生病时也是减食为主。
 
当时贵族大家庭对待疾病的主要观念都是减少饮食,所以我们中国的理念中,无论是医学的权威著作《黄帝内经》还是农村老百姓或者贵族,对于健康生活的态度都是以减为主,这是为什么呢?
 
其实我们现在很多营养观念来自于商家宣传,说人一天需要很多种营养,说身体缺乏蛋白质与微量元素......各种宣传充斥着我们的眼球,广告语不断进入大脑,间接地形成了一种看似符合科学的理论。
 
事实上商家做这些广告,也主要是为了卖产品,人们担心所谓摄取不足而导致不良反应,大家便理所当然前去购买。
 
事实上,我们人类现在处于一个营养极度丰富的时代,如果说现如今还缺乏营养的话,那纵观整个历史,人类估计早就生存不下来了。
 
街口随处可见超市,农场也大多数都是自动化生产收割,我们每天都可以吃到肉,可以吃到各色食物,这在以前是不可能想象的,以前人们生长在什么地方,就只能吃当地所产的食材。
 
当今常见的疾病,高血压、糖尿病、癌症,事实上都可以归类于富养性疾病。
 
我们讲一个医学上的认识:一切元素,当我们需要的时候是营养,当超过了便是毒素。
 
比如脂肪肝,多发于喜欢吃肉、饮食不节制的人,很年轻就得了脂肪肝,因为摄入了过多的脂肪、蛋白质,人体吸收不了也代谢不掉,便囤积在肝;当人体内这种过滤不掉的营养素大量沉积于血液中,便容易发生心血管疾病;
 
比如说我们常提及的重金属,大家现在都很关心重金属问题,经常听到重金属超标重金属中毒这类说法,但其实这些所谓的重金属基本都是人体所需的。也就是说,当人体需要时这些重金属便成了营养素,当总量超过了人体所需便会导致中毒。
 
所以中国传统医学中讲凡物皆有毒,在范畴之内便是营养,超过了的话,人体要代谢排斥出去,就产生了毒理反应。这不仅不益于人体的健康,反而伤害人的身体。
 
古人讲清淡饮食七分饱,是告诉我们这是健康范畴,节制是最好的医术,当我们吃得过饱、摄入过多的时候,人体便会发生问题。
 
人类目前的发展趋势是——身体越来越趋于安逸,饮食越来越趋于丰厚,所以我们这一代人营养中毒的人比较多。
 
3
 
纠结和多疑虑
 
时下有一个流行词叫做“纠结”。一件事情想来想去决断不下,就是纠结。什么关系着这个?是肝胆。
 
人之所以纠结,是肝胆功能出现了问题。肝胆是人体的疏泄排毒器官,出现问题会直接导致一个人做事很难决断。
 
我们说这个人没有胆识,就是这么来的。对于女性来说,肝功能更是影响着从乳腺一直到子宫的整个生殖系统的功能。还有人多疑虑是为什么呢?
 
脾主思,脾胃功能弱的人,就多疑虑,一件事情怎么想都想不明白。这是因为肝功能首先克制和影响脾胃功能,肝管疏泄和运行,它运行不起来,脾胃也无法正常运行,这就是所谓的“肝克脾”。
 
什么导致了肝胆不通呢?首先肝胆最容易受情绪影响,不好的情绪,诸如生气、烦躁、焦虑,都会造成肝胆不通。
 
再者,肝胆是过滤解毒器官,现在人们的饮食过于丰厚,导致消化过滤不掉的毒素瘀堵在肝里。肝不通了,投射在情绪上也是不通的,思虑也就不顺畅,便出现了纠结和多疑虑。
 
这就预示着首先是消化和生殖系统会出问题。肝脾所主疾病还有很多,往长远说肿瘤类疾病风险也会增大。

(来源:
 正安文化北京
 


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